「特に風邪を引いたわけでもないし、熱があるわけでもないんだけど、なんだか後頭部あたりがぼーっとする…」 そんなふうに感じたことありませんか？ こういった状態で当院に来られた場合、注目するポイントがあります。 今回は、後頭部がぼーっとする場合、…

肩こりでお悩みの方は、肩甲骨の動きが悪くなっていることが多いです。 今回は、この肩甲骨の動きについてお話しします。 肩甲骨を寄せてみる 肩こりでお悩みのあなた。 胸を張り、肩甲骨を背中の中央に寄せるようにしてみてください。 そのときに、背中の真…

「巻き肩」というのをご存じでしょうか。 巻き肩というのは、肩先が巻き込むように前に出ている状態を言います。 猫背の人が、背中が丸くなるのと同時になりやすい状態です。 巻き肩になるといろいろな症状を引き起こしてしまいます。 今回は、巻き肩を予防…

肩こりにお悩みの方は多いと思います。 その原因のひとつとしてあげられるのが巻き肩です。 今回は、この巻き肩についてお話しします。 巻き肩ってどんな状態？ 巻き肩というのは、肩が丸くなっている状態です。 しっかりと正しい姿勢で胸を張っている状態だ…

整体などで、肋骨のゆがみに着目して施術しているところは意外と少ないと思います。 今回は、肋骨の矯正についてお話しします。 あまり重要視されない肋骨 整体などで、背部の痛みや猫背などの施術をするとき、意外と重要視されていないのが肋骨です。 理由…

胸鎖乳突筋が硬くなっていると、肩こりや首こり、猫背などの他に、首の違和感などに影響を及ぼします。 今日は、この胸鎖乳突筋のゆるめ方をご紹介します。 胸鎖乳突筋とは 胸鎖乳突筋は、鎖骨と胸骨から始まり、耳の後ろにあるボコッとした骨、側頭骨の乳様…

先日、テレビを見ていると、肩こりの人は、枕なしで寝るのがいい、と言っている先生がいました。 テレビや雑誌などで、医者や整体師などが出てきて、健康法について話しているのを見るたびにいつも思うことがあります。 今日はちょっとこのことについて、私…