整体院プラスの健康コラム

【枚方市樟葉】整体院プラスの健康コラム

テレビや雑誌では紹介されない、整体師ならではの健康情報を、大阪府枚方市の整体院プラスからお届けします。

冷え性

足首が硬くなる要因

足首は全身のバランスにとって、とても重要です。 足首は、建物に例えると、基礎、土台の部分です。 土台がゆがんでしまうと、建物全体に影響を及ぼしてしまいます。 足首が硬いとどうなるか 体の関節はそれぞれが独立して動くのではなく、連動して動いてい…

冷え性の根本改善

今年も残すところあと1ヶ月となり、寒さも本格的になってきました。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? この季節にお困りの方が多いのが冷え性ですね。 くつしたは必ず2枚履く! カイロは手放せない! という人も多いのではないでしょうか。 さて今回は…

足が冷えるときは

女性で冷え性の方は多いですね。 特に冬場足先が冷えてしかたがない、という方は多いのではないでしょうか。 でも、足が冷えるからといって、足ばかりを温めようとしてもあまり効果はありません。 それはなぜでしょうか。 まず、人間にとって、おなかが非常…