整体院プラスの健康コラム

【枚方市樟葉】整体院プラスの健康コラム

テレビや雑誌では紹介されない、整体師ならではの健康情報を、大阪府枚方市の整体院プラスからお届けします。

歩き方

何もないところで、よくつまずく原因とは

歩いているときに、特に大きな障害物があるわけでもないのに、よくつまずいてしまう。 そんなことありませんか? 脚の筋力が大いに関係していますが、その他にも、歩き方の問題が大きいです。 今回は、何もないところでつまずいてしまう原因についてお話しし…

外反母趾になりやすい歩き方

外反母趾の人の歩き方の特徴として、しっかり親指で地面を蹴り出せていない、というのがあります。 歩くときにしっかり親指が使えていないと、指の筋肉が弱ってしまいます。 歩くときの動作は大きく分けて、足を前に振り出す動作と、後ろに蹴り出す動作に分…