整体院プラスの健康コラム
膝が痛くなったときに、病院で診てもらうと、よく言われるのが、「膝の軟骨がすり減っている」です。 たしかにそれも原因のひとつですが、そういわれたからといって、じゃあどうすればいいの、といったところだと思います。 今回は、膝の痛みの原因を考え、…
一口に膝の痛みといっても、細かく見ると痛む場所はさまざまです。 膝の上なのか下なのか、右なのか左なのか。 膝の上が痛い場合は、ふともも前面の筋肉のはりによる場合が多いです。 膝上の痛む場所から直線で筋肉を上にたどっていくと、筋肉が硬くなってい…
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