整体院プラスの健康コラム

【枚方市樟葉】整体院プラスの健康コラム

テレビや雑誌では紹介されない、整体師ならではの健康情報を、大阪府枚方市の整体院プラスからお届けします。

むくみ

ふくらはぎの外側が痛い、だるい!原因と対処法

ふくらはぎが痛かったり、だるかったりする人は多いです。 ただ今回は、ふくらはぎ全体の痛みではなく、特にふくらはぎの”外側”が痛かったり、だるかったりする場合についてお話しします。 その原因は、大きく上げると、 むくみ 下肢静脈瘤 坐骨神経痛 足首…

足首が硬くなる要因

足首は全身のバランスにとって、とても重要です。 足首は、建物に例えると、基礎、土台の部分です。 土台がゆがんでしまうと、建物全体に影響を及ぼしてしまいます。 足首が硬いとどうなるか 体の関節はそれぞれが独立して動くのではなく、連動して動いてい…