整体院プラスの健康コラム

【枚方市樟葉】整体院プラスの健康コラム

テレビや雑誌では紹介されない、整体師ならではの健康情報を、大阪府枚方市の整体院プラスからお届けします。

2013-03-11から1日間の記事一覧

座っているときの腰の反り過ぎに注意

いすに座っているときに、腰を丸めてしまうのは、腰痛持ちの人にはよくありません。 いすに浅く腰掛けて背もたれにもたれる格好ですね。 ただ、腰を丸めるのがよくないのを意識しすぎて、逆に反りすぎてしまうことがあります。 いすに腰掛けて背筋を伸ばして…